Еда: инструкция по применению

Пятница, 6 декабря 2024 года, 18:30–20:00, Екатеринбург, Муниципальное объединение библиотек.

6 декабря в Городском библиотечном информационном центре состоится лекция ученого и популяризатора науки Алексея Чемезова «Еда: инструкция по применению».

Алексей Чемезов поделится своими знаниями о том, как правильно выбирать и использовать продукты питания для поддержания здоровья и благополучия.

На лекции слушатели узнают, что баланс — это не только про бухгалтерию, но еще и про питание: как понять, сколько нам необходимо калорий, и как перевести их в количество еды.

Однако пища — это не только калории, но и витамины с микроэлементами. Мы рассмотрим их основные функции в организме, источники, из которых можно их получить, факторы, влияющие на усвоение, а также признаки дефицита.

Также поговорим о сладком и процессах, которые происходят в организме в результате переедания — информация будет актуальна, в особенности в преддверии новогодних праздников.

Вход свободный, по предварительной регистрации. Для посещения библиотеки необходимо иметь удостоверение личности или читательский билет.

Адрес: Екатеринбург, ул. Антона Валека, д. 12, Муниципальное объединение библиотек.

Информация о лекции на сайте TimePad
Информация о лекции на сайте ИЦАЭ